Nach der ayurvedischen Anatomie trägt jeder Mensch alle fünf Elemente und somit auch alle drei Doshas in sich. In jedem von uns finden sich Vata, Pitta und Kapha – in unterschiedlichen Anteilen. Durch die Herausforderungen im Alltag können die Anteile aus der Balance geraten und so zu einem Ungleichgewicht im Körper und in weiterer folge zu Krankheit führen. Ayurveda hilft die eigene körperliche und seelische Balance wiederzufinden.
Vata – Bewegungsprinzip:
- steht für alle Bewegungsabläufe im Organismus: Nervensystem, Zirkulation, Bewegungsapparat
- nimmt seine Dominanz zu sind oft Nervosität, trockene Haut, Verstopfung und Schlaflosigkeit die Folge
Pitta – Umsetzungsprinzip:
- reguliert Stoffwechsel und Wärmehaushalt im Körper: Verdauungssystem, Intelligenz, Hormonsystem
- gerät es aus dem Gleichgewicht machen sich häufig Hautkrankheiten oder Erkrankungen des Magen-Darm-Bereiches bemerkbar
Kapha – Stabilitätsprinzip:
- steht für Stabilität und bildet den größten Teil des Körpergewebes: Immunsystem, Lymphe, Körpersubstanz
- entgleist es fördert dies Übergewicht und Depressionen
