Yoga + Ayurveda Workshop
Kombination aus Bewegung + Kochkurs
Ein ganzer Tag gefüllt mit Yoga und ayurvedischer Küche. Ob als Auszeit mit Familie oder Freund*innen oder als Teambuilding Veranstaltung, dieser Kombi-Workshop lässt sich ganz individuell nach euren Bedürfnissen und Wünschen gestalten.
Ablauf Kombi-Workshop Yoga + Ayurveda Küche:
- Wir starten den Morgen auf unseren Matten mit Atem- und Reinigungstechniken sowie belebenden Yoga-Übungen.
- Nach einem gemeinsamen Frühstück geht es entspannt mit weiteren Yoga-Einheiten und ayurvedischem Kochen durch den Tag.
- Wir erarbeiten gemeinsam Rezepte, die später alle mit nach Hause nehmen können, bereiten das Essen zu und genießen es zusammen.
Das genaue Tagesprogramm dieses Kombi-Workshops wird in einem Vorgespräch individuell festgelegt.
Format: Workshops für Kleinst- und Kleingruppen
Dauer: 1 bis 2 Tage
Level: keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Altersstufen
Ort: nach Vereinbarung in Ostösterreich (Wien, Niederösterreich, Burgenland) – die Kombi-Workshops finden bei dir zu Hause, in einem Yoga-/Koch-Studio oder in meiner Küche in Wien statt
Geeignet für: Alle, die gerne mit Yoga starten möchten, mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen oder im Privatunterricht ihre Yoga-Kenntnisse vertiefen möchten und zusätzlich die ayurvedische Küche kennenlernen wollen, neue Rezepte erproben und mit Gewürzen und Zutaten experimentieren möchten. Je nach Vereinbarung rein vegetarisch oder vegan möglich.
Preise: auf Anfrage
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